Вопрос качается похудения и т. п.

Вероника Муштук
Вопрос качается похудения и т. п.
Как убрать жир с живота. Вешу я 60 кг. Но вот в чем проблема. У меня накачан пресс но поверх пресса немного жира. Как его убрать? Ведь когда я качаю пресс то он никуда не исчезает. Прошу отнестись серьёзно! Спасибо)

Ответы:

Bаранчик
Меньше жрать, в частичности сладкого или как это принято называть у повернутых быстрые углеводы ))

алекс
просушится добавить кардиотренировки и соблюдать диету! только смысла сушится к зиме Нет и тяжелее чем летом, организм усиленно набирает жир к холодам