Можно ли ходить в тренажёрный зал каждый день? просто некоторые говоря

Илья Изюмов
Можно ли ходить в тренажёрный зал каждый день? просто некоторые говорят то, что мышцы мол не успевают востоновиться

Ответы:

Альбина Забуленко
Так Вы в разные дни тренируйте разные группы мышц

гр.Руки Вверх круто .
мона. всё зависит от нагрузки. я например, помаленьку каждый день кидаю гирю и подтягиваюсь дома.